所谓的“慢动作”是指在自vgyA的控制范围内,降低练习重ZAZd,尽可能慢的完成整个动作RnVg充分给目标肌肉更好的刺激ekAE
除非你的飞轮已经磨损得非常严LdOl,更换一个同样的新的并不会给KAH6带来性能表现的提升cMKo